Preguntas frecuentes
¿Cómo puedo pedir una cita?
Para solicitar una cita, te invito a completar el formulario de reserva de sesión o enviar un correo a mercedesbarbapsicóloga@gmail.com. En un plazo de 24-48 horas, recibirás una respuesta. ¡Espero tener la oportunidad de acompañarte en este viaje hacia tu bienestar emocional!
¿Cómo sé si es el momento adecuado para empezar la terapia?
Si llegas al punto en el que sientes que ya no puedes o no quieres manejar lo que estás experimentando por ti mismo/a, este es el momento perfecto para permitir que un profesional te brinde apoyo. Lo más importante es que te escuches y reflexiones sobre tus necesidades. Si no tienes claridad al respecto, estoy aquí para ayudarte a explorarlas y entenderlas.
¿Cuánto puede durar un proceso terapéutico?
La duración de la terapia variará según la persona y el tema a tratar, pudiendo oscilar entre dos meses y dos años. Es esencial comprender que no tenemos una varita mágica y que el cambio implica tiempo y esfuerzo.
¿Cada cuanto tiempo nos veríamos?
Cada persona tiene unas circunstancias particulares que se deben de tener en cuenta, intentando ser flexibles. Lo más recomendable es realizar sesiones semanalmente, especialmente al principio. A medida que avanzamos en el proceso ajustaremos el intervalo entre las sesiones según sea necesario, adaptándonos a tu progreso y necesidades específicas.
¿Es igual la terapia online que la presencial?
Estudios han demostrado que la eficacia de la terapia online es comparable a la terapia presencial. La terapia online te da la comodidad de conectarte con tu psicóloga desde cualquier parte del mundo. Esto depende mucho de las preferencias y necesidades individuales. Te invito a probar para ver si se ajusta a ti y a tu estilo de vida.
